Grenzen testen – eos bei Breathwork und Eisbaden nach der Wim Hof Methode Beim Wim-Hof-Workshop tauchten die Teilnehmer in Atemtechniken und Eisbaden ein. Die intensive Erfahrung stärkte Körper und Geist, während die Gruppendynamik motivierte. Unerwartet war, wie schnell sich der Körper an die Kälte anpasste und welche belebende Wirkung das Eisbad hatte. ... Weiterlesen
| ![]() |