Was tust Du, wenn im Büro plötzlich jemand zusammenbricht? 15 eos haben am 9. November gemeinsam mit dem Johanniter Regionalverband Unterfranken ihr Erste-Hilfe-Wissen aufgefrischt. Rund sieben Stunden lang ging es in Theorie und Praxis darum, in verschiedenen Szenarien als Ersthelfer richtig zu handeln.
Notfälle passieren nicht nur auf der Straße, sondern auch im Büroalltag: ein Sturz auf der Treppe, eine Schnittwunde in der Küche, Kreislaufprobleme an heißen Tagen, ein verschluckter Bissen in der Mittagspause oder ein Herzinfarkt am Schreibtisch. Bis der Rettungsdienst eintrifft, zählt jede Minute. Ersthelfer vor Ort sind deshalb ein wichtiger Teil der Arbeitssicherheit, damit Kolleginnen und Kollegen jederzeit geholfen werden kann. Stattgefunden hat der Kurs im neuen Kreativquartier in Volkach.
Vom Notfallschema bis zum Defi
Grundlage für jeden Einsatz ist ein festes Schema: Sehen, Schützen, Retten, Prüfen, Notruf, Helfen. Zuerst erkennst Du die Gefahr, sicherst die Unfallstelle ab und schützt Dich selbst. Danach bringst Du die Person, falls nötig, aus dem Gefahrenbereich und prüfst die Vitalfunktionen, also Bewusstsein und Atmung. Dann wählst Du den Notruf, in Deutschland die 112, und kümmerst Dich um die betroffene Person. Genauso wichtig ist die psychische Betreuung: Betroffene sollen spüren, dass sie nicht allein sind.
In der Praxis standen unter anderem diese Situationen auf dem Programm:
- Bewusstlos und nicht erweckbar, aber Atmung vorhanden: stabile Seitenlage
- Keine Atmung: Herz-Lungen-Wiederbelebung mit Herzdruckmassage (30-mal drücken, 2-mal beatmen) und Einsatz eines Defibrillators (AED)
- Starke Blutung: Druckverband anlegen
- Probleme in Brust, Kopf oder Bauch: richtig reagieren und lagern, etwa mit erhöhtem Oberkörper bei Brustproblemen, erhöhtem Kopf bei Kopfproblemen und Polstern unter Kopf und Knien bei Bauchschmerzen
- Asthmaanfall, allergische Reaktion, Fremdkörper im Hals: beruhigen, Atemanweisungen geben, atemerleichternd lagern, bei Fremdkörpern Schläge zwischen die Schulterblätter und Heimlich-Handgriff
Ausprobieren statt nur zuhören
Damit die Handgriffe im Ernstfall sitzen, haben die eos vor allem selbst angepackt. Sie haben sich gegenseitig in die stabile Seitenlage gebracht und einander Druckverbände angelegt. An Übungspuppen hat jeder die Wiederbelebung trainiert. In Gruppen wurde außerdem gebrainstormt: Woran erkennst Du einen Herzinfarkt, einen Schlaganfall, einen Sonnenstich oder einen Hitzschlag, und worin unterscheiden sie sich? So wurde aus Theorie schnell echte Übung.
Die eos legen selber Hand an beim Erste Hilfe Kurs
Erste Hilfe regelmäßig auffrischen
Betriebliche Ersthelfer müssen ihr Wissen in der Regel alle zwei Jahre auffrischen. Und das aus gutem Grund: Handgriffe wie die Herzdruckmassage oder die stabile Seitenlage verlernt man schnell, wenn man sie selten braucht.
Was bedeutet das für Dich?
Ein Erste-Hilfe-Kurs gibt Dir die Sicherheit, im Notfall so richtig wie möglich zu handeln, im Büro wie im Privatleben. Die 15 eos waren sich einig: Die Inhalte wurden sehr anschaulich vermittelt, der Tag hat Spaß gemacht und die Auffrischung war wirklich hilfreich. Wann war Dein letzter Erste-Hilfe-Kurs?
Autor
Alina Runge Werkstudentin MarketingAlina Runge studiert Mediendesign an der IU. Sie untersützt das Marketing-Team bei der Contenterstellung und Vermarktung der Agentur über die Social-Media-Kanäle sowie der Durchführung von Events. Außerdem ist Alina nebenbei als Fotografin selbständig.
Das könnte Dich auch interessieren